Mutter mit Kind als Strichzeichnung

Müttergruppe »Selfcare«

MÜTTERGRUPPE »Selfcare«

Es startet eine neue Gruppe für Mütter im September 2024. Es ist vollkommen egal, wie alt Ihr Kind ist oder wie alt Sie sind. Wenn Sie das Gefühl haben, Sie brauchen mal eine Pause und Lust haben neue unterstützende Tools kennenzulernen, die Ihnen Ihren Alltag erleichtern, dann sind Sie genau richtig hier.

Möchten Sie:

  • Einen Umgang mit eigenen Ängsten und Sorgen als Mama finden?
  • Neue Tools für einen guten Umgang mit Ihren Gefühlen kennenlernen?
  • Entspannungstechniken ausprobieren?
  • Die nachhaltige Wirkung von posthypnotischen Suggestionen erfahren?

Diese Gruppe ist genau richtig für Sie, wenn Sie sich unter Druck fühlen,

entweder wegen Ihrer Ansprüche und/oder weil die gesellschaftlichen und schulischen Bedingungen sie belasten. Auch die sozialen Medien fördern eine Sicht auf das Muttersein, die unrealistisch ist und Menschen zu Objekten macht, die funktionieren müssen.
Ihnen mag das vom Kopf her klar sein, dennoch haben diese vermittelten Bilder unterbewusst eine Wirkung auf Sie.
In fünf Terminen lernen Sie in kleiner Runde wieder Kraft zu schöpfen damit Sie »ein Fels in der Brandung« im trubeligen Familienalltag werden können.
Die Themen der Gruppe entwickeln wir gemeinsam.

Einige Ideen für mögliche Themen sind:

  • Erkennen welchem Druck Sie ausgesetzt sind und welche Glaubenssätze dahinterstecken.
  • Konkrete Übungen zur Erlangung von mehr Ausgeglichenheit.
  • Wann sind Sie mit sich zufrieden und was fehlt Ihnen?
  • Bewahrung der inneren Ruhe im Kontakt mit meinem Kind.
  • Das Thema Wut.
  • Ihre Beziehung zu sich selbst.
  • Umgang mit Ängsten, Befürchtungen, Druck, Ansprüchen.
  • Entspannungsübungen, das Thema loslassen, Entspannung, Kraftquellen, Körpergefühl.
  • Mutterbild. Wie ist eine gute Mutter? Ihre Stärken und Schätze.
  • Was klappt für Sie im Alltag? Was möchten Sie verändern oder intensivieren?
    Worauf möchten Sie achten? Die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen.
    Sie sind nicht allein!
Soulpainting - Kunst als Brücke mit Caren Hodel
Für die fünf Termine belaufen sich die Kosten auf:
180 .00

Daten des Kurses
in der Praxis Silke Ernst:

Wann?
Freitag, 06.09.24
Freitag, 13.09. 24
Freitag, 20.09.24
Freitag, 27.09.24
Freitag. 04.10.24

Wo?
Praxis Silke Ernst,
Am Berge 34 in Lüneburg

Die Treffen finden von
19:00–20:30 Uhr statt


Wer?
Mütter

Silke Ernst Kinder- und Jugendcoaching Logo

Kooperationspartner:
Ankerplatz Bardowick

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Ich freue mich Sie kennen zu lernen. Für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch schreiben Sie mir gern eine Mail.

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Am Berge 34
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Soulpainting - Kunst als Brücke

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